Kom och provträna med oss!
Hej,
Är ditt barn intresserad av längdskidor och vill komma och provträna så går det bra att höra av sig till Mariana Fridfjell.
Snart börjar en ny säsong !
7 okt 2024
Ny kod till omklädningsrummen (igen)
29 sep 2024
KM Mountainbike
28 sep 2024
Ny kod till omklädningsrummen !
24 sep 2024
KM-MTB, tävlings-PM
23 sep 2024
Skidskytte Syd - Sommaraktiviteter 2024
Skidskytte - 26 maj 2024
Träningsdag med möjlighet att genomföra/slutföra skidskyttekortet.
Skidskytte - 29 mar 2024
Ungdomsledarutbildning - Skidskytte
Skidskytte - 29 mar 2024
Träna skidskytte
Skidskytte - 19 jan 2024
Informationsträff idrottsgymnasium 8/11 kl.19
Svart grupp - 3 nov 2023
Hej,
Är ditt barn intresserad av längdskidor och vill komma och provträna så går det bra att höra av sig till Mariana Fridfjell.
16 mar, 12:00 0 kommentarer
Lövhult 31maj - 1 juni
Vi upprepar förra årets läger i Nässjö och besöker Lövhult för två dagar med härlig träning och umgänge. Tränarna ansvarar för ungdomarna under träningspassen, ej övrig tid. Så de behöver ha en ansvarig vuxen med sig på lägret.
I Lövhult med omgivningar finns rullskidbanor, skidskyttebanor för 10 och 50 meter, hinderbanor, mountainbikeleder, elljusspår, vandringsleder och en discgolfbana.
Boende
Alla som följer med på lägret får boka och betala sitt boende själva. Det finns ett antal olika alternativ i direkt anslutning till Lövhult.
För bokning
Mat
Lite beroende på hur många som kan hjälpa till med matlagning så står Vreta SoMK för lunch(lör/sön) och kvällsmat(lör/sön) på lägret för alla ungdomar, tränare och vuxna som hjälper till med matlagning på lägret.
Vi kommer att prioritera matlag till luncherna. Blir det tillräckligt många som hjälper till lagar vi även middagarna tillsammans.
Frukost, mellanmål och kvällsmacka får man stå för själv.
Vi har hyrt Nässjö OK:s klubbstugan för att kunna äta alla tillsammans. I klubbstugan har de ett inrett kök där man kan värma eller laga maten själv.
Alla medföljande föräldrar som vill äta mat med gruppen kommer att bli indelade i matlag efter samråd. Där får man en budget, planerar mat, gör inköp och lagar maten som man sedan kvittoredovisar.
Vi behöver vara ungefär 5 personer per matlag. Får vi inte ihop tillräckligt med hjälp kommer vi att titta på att catera mat till tränare och ungdomar.
Anmälan
Vi skickar ut en kallelse där även målsmän kan svara. Alla målsmän som vill hjälpa till med matlagning och vill äta med gruppen måste tacka ja. Så att vi kan planera för mat.
Ni får gärna skriva om er boendeform i anmälan. Vill man dela boende med någon kan man även skriva det när man svarar på kallelsen. Det går att svara på kallelsen flera gånger om man vill uppdatera sin text.
Träningar
Under de två dagarna planerar vi för ett förmiddagspass och ett eftermiddagspass både lördag och söndag. Man väljer själv om man vill vara med på alla pass eller om man vill byta ut ett ledarlett pass mot ett eget pass. Berätta det för ledarna i så fall.
Målsmän får gärna vara med på alla pass förutom när man ansvarar för mat.
Vad vi gör under de olika passen presenterar vi när det börjar närma sig. Vi siktar på att följa förra årets upplägg. Men det beror på hur många ledare och ungdomar som kommer på lägret.
Tider
Lördag | Start | Slut | Vad |
Samling | 09.30 | ||
Träning 1 | 10.00 | 12.00 | Rullskidor skate |
Lunch | 12.00 | 13.00 | Matlag 1 ordnar |
Mellanmål | 14.30 | 15.00 | Eget mellanmål |
Transport | 16.00 | 16.20 | De som ska löpa >15 km |
Träning 2 | 16.30 | 18.30 | Löpning - distans |
Middag | 18.30 | 19.30 | Matlag 3 alternativt egen middag |
Nattmacka | 21.00 | 21.30 | Egen nattmacka |
Söndag | |||
Frukost | 07.00 | 08.00 | Egen frukost |
Träning 3 | 09.30 | 11.30 | Löpning - intervaller |
Lunch | 11.30 | 12.30 | Matlag 2 ordnar |
Mellanmål | 13.30 | 14.00 | Eget mellanmål |
Träning 4 | 15.00 | 17.00 | Rullskidor skate - distans Ev. Skidskytte erfarna och prova på. |
Middag | 17.00 | 18.00 | Matlag 4 alternativt hämtmat för alla ungdomare, tränare och matlag. |
Städa klubbstuga | 18.00 | 18.30 | |
Hemresa | 18.30 |
Andra klubbar
För att öka umgänget och sparringen kommer vi bjuda in IK Akele, XC Ski Team.
2 jan, 18:00 0 kommentarer
Din preliminära anmälan gör du här!
Anmälan för båda cuperna:
https://ext.nytatime.se/register/?race=WQcF5a73wZFQvnGK2&l=se
Här kan du se vilka av dina kompisar som redan har anmält sig:
https://ext.nytatime.se/race/?race=WQcF5a73wZFQvnGK2&startlist=1
6 dec 2024 0 kommentarer
Idrelägret börjar närma sig men även träning på hemmaplan för de grupper som har ledare på plats. Håll utkik i kalendern.
Skulle din grupp inte ha träning får du givetvis komma och åka på slingan i alla fall. Men det blir kanske inte ledarledd träning.
11 nov 2024 0 kommentarer
Uppdatering
Idrelägret börjar närma sig, i dagsläget är det 18 ungdomar anmälda.
Vi kommer att göra en preliminär bokning av mat på värdshuset nästa fredag den 22/11.
För medföljande vuxen kostar lunchen 150 kr/dag om ni fyller i arket så att er lunch beställs av oss. Vänligen se till att arket för Lunchbeställning i det här dokumentet är uppdaterat innan den 22:a för både ungdomar och vuxna.
Välkommen till årets skidläger för ungdomar på Idrefjäll!
Vi planerar att genomföra ett läger på Idrefjäll vecka 51 från måndagen 16/12 till fredagen 20/12 för blå, röd och svart grupp. Ledarledd träning kommer att vara måndag till fredag. Helgerna innan och efter planerar man efter eget önskemål.
(Lördag 14/12 - söndag 15/12 arrangeras Björnjakten en tvådagarstävling i Älvdalen. Den går att kombinera med lägret om man vill rivstarta med en tävling innan.)
Det går bra att ansluta senare eller åka hem tidigare än de angiva datumen, meddela i så fall det till ledarna innan lägret.
För att kunna göra ett så bra läger som möjligt behöver vi vet hur många vi blir. Fyll därför i din anmälan i det här dokumentet när du har bestämt dig och bokat din stuga.
OBS! Fyll i arken för både Boende Idre och Lunchbeställning
Vad ingår?
Klubben står för alla träningspass, gemensamma aktiviteter, lunch på värdshuset måndag - fredag för deltagande ungdomar och ledare.
Vad behöver jag ordna och stå för själv?
Vi kommer anamma samma strategi som föregånde år där du själv får boka stuga. Du får stå för resa, spårkort, boendekostnaden, frukost och kvällsmat själv.
Hur reser jag till och från lägret?
Lördag/Söndagarna är tänkta som resdagar och du får själv ordna med resa. Om du kan så är samåkning bra för både ekonomi och miljö.
Lägret innehåller skidåkning och annat
Vi genomför planerade pass från måndag till fredag. Under lägret tränar vi 1-2 träningspass per dag med allt från teknik, stafett, intervall, distans till äventyrspass. Vi planerar även att ha en till två gemensamma aktiviteter utan skidor. Det kan vara allt från intellektuella till fysiska utmaningar.
Skola
Lägret innebär att ungdomarna missar skola. Ha en dialog med lärare om vad som behöver göras innan eller tas med på lägret.
Samt kom ihåg att lämna in ledighetsansökan. Går att göra första skolveckan när höstterminen startar.
Så här bokar du ditt boende själv
Då du bokar din egen stuga så får du avgöra var du vill bo men också när du vill boka. Vi rekommenderar att du väljer Västbyn där det finns bra stugor nära spår och centrum. Just nu finns 40st sön-sön / 91st lör-lör stugor (4-bädds & uppåt) lediga.
Bokning av stugor görs enklast via Idre fjälls hemsida: https://www.idrefjall.se/
Så här funkar avbeställningsskyddet
När du bokar med avbeställningsskydd för resor med ankomst 14 oktober - 20 december 2024, gäller:
Vid avbokning behåller Idre Fjäll avgiften för avbeställningsskydd och en administrationsavgift på 550 SEK per stuga/lägenhet/hotellrum samt eventuella avgifter (t.ex. om-/avbokningsavgift)
Avbokning kan göras fram till ankomstdagen. Läkarintyg som bekräftar orsaken till avbeställningen krävs då mindre än 21 dagar återstår innan ankomst. Idre Fjäll är betalningsskyldig mot stugägare vid senare avbokning.
Eventuella räntekostnader till Klarna återbetalas inte vid en avbokning. Undantag: Vid avbokning av förbeställd mat senare än 4 dagar innan startdag, debiteras fullt pris för måltiden. Vid utnyttjande av personligt avbeställningsskydd behåller Idre Fjäll avgiften för avbeställningsskyddet och en administrationsavgift på 350 SEK/person. Avbokningar av eventuella tilläggsbokningar innefattas av avbeställningsskyddet.
Håll koll på var andra bor
För samordning har vi dokumentet och vår Messenger grupp (Vreta SoMK ungdomsträning) där du kan synka ihop dig om vilka stugor som är lediga vid bokning, vi vill bo så nära varandra som möjligt.
17 okt 2024 0 kommentarer
Kom in i Storstugan och lyssna på Klara klockan 18.00 på måndag 21/10.
Läs mer om hennes erbjudanden här
Lör 22/3
10:00-14:00 |
Lilla Skidspelen - Fristil
Lugnet, Falun |
Sön 23/3
10:00-14:00 |
Lilla Skidspelen - Parsprint - Fri stil
Lugnet, Falun |
Mån 24/3
18:00-19:30 |
Svart grupp »
Avslutning
Olstorp |
Mån 24/3
18:00-19:30 |
Röd grupp »
Avslutning
Olstorp |
Mån 24/3
18:00-19:15 |
Blå grupp »
Skidträning - Barmarksträning Avslutning
Olstorp |
Mån 24/3
18:00-19:00 |
Grön grupp »
Barmarksträning Avslutning
Olstorp |
Tor 27/3
17:45-19:45 |
Skidskytte »
Springskytte
Hackefors, Åbysäcken |
Tor 3/4
17:45-19:45 |
Skidskytte »
Springskytte
Hackefors, Åbysäcken |
Tor 10/4
17:45-19:45 |
Skidskytte »
Springskytte
Hackefors, Åbysäcken |
Tor 17/4
17:45-19:45 |
Skidskytte »
Springskytte
Hackefors, Åbysäcken |