Rullskidor

Vi har en gemensam grupp för rullskidor där alla som är med i grön, blå, röd och svart. Här är alla som vill åka rullskidor välkomna på träning.

Eftersom vi har färre deltagare på rullskidor slår vi ibland ihop de olika träningsgrupperna för att matcha deltagarantal med de tillgängliga ledare som finns.

Normalt sätt brukar grön och blå grupp träna ihop och då håller vi oss oftast nära samlingsplatsen för att träna. Röd och svart grupp kan ibland hålla till vid samlingsplatsen under uppvärmningen för att sedan åka iväg en bit för att köra teknik, styrka och intervaller.

Vi alternerar klassisk stil och fri stil varannan vecka. Har du bara ett par rullskidor så är du välkommen med dem oavsett vilken stil vi tränar för dagen.

De olika grupperna tränar:

• Grön grupp 60 min
• Blå grupp 75 min
• Röd grupp 90 min
• Svart grupp 90 min

Vi ledare skickar ut kallelser till de utövare som har visat intresse av att vara med sedan tidigare. Har du aldrig fått någon kallelse till rullskidträning men vill vara med så hör du av dig till någon ledare så lägger de till dig så att du får en kallelse. Vise versa gäller om du får kallelser men inte vill ha dem.