Träning med XC Ski Team
Ons 18 nov 2020, 18:00-19:30
Hackefors, Linköping SK
Samling: 17:45XC Ski Team Östergötland är för skidungdomar födda från 2005 t.o.m. 2008.
Träningar sker runt om i Östergötland hos de olika skidklubbarna.
"Det blir ett blött och lerigt konditionspass med löpning på vår XC-bana och intervaller med tävlingsinslag där hög puls utlovas.
Ta med laddad pannlampa, då det kommer behövas hela kvällen. Vi räknar med att vara färdiga vid 19.30.
Vi Coronaanpassar, så ingen dusch, ingen omklädning och ingen fika efteråt.
Hjälp från 1-2 ledare tas tacksamt emot, för löpning – ta med pannlampa. Ni som har möjlighet – anmäl Er här och kom vid 17.45 för information.
Föräldrar och ledare som väntar på sina ungdomar, passa på att ta ett löppass eller promenad i Åbysäcken. 2 och 3 km spåren har belysning, medans 5, 6.5 km och XC kräver egen pannlampa.
Välkomna!"
Meddela även i Messenger gruppen "XC Ski Team Östergötland" om ni kommer.
Träningar sker runt om i Östergötland hos de olika skidklubbarna.
"Det blir ett blött och lerigt konditionspass med löpning på vår XC-bana och intervaller med tävlingsinslag där hög puls utlovas.
Ta med laddad pannlampa, då det kommer behövas hela kvällen. Vi räknar med att vara färdiga vid 19.30.
Vi Coronaanpassar, så ingen dusch, ingen omklädning och ingen fika efteråt.
Hjälp från 1-2 ledare tas tacksamt emot, för löpning – ta med pannlampa. Ni som har möjlighet – anmäl Er här och kom vid 17.45 för information.
Föräldrar och ledare som väntar på sina ungdomar, passa på att ta ett löppass eller promenad i Åbysäcken. 2 och 3 km spåren har belysning, medans 5, 6.5 km och XC kräver egen pannlampa.
Välkomna!"
Meddela även i Messenger gruppen "XC Ski Team Östergötland" om ni kommer.