Tävlingskalendern
Barmarksträning röd grupp
Ons 8 nov 2023, 18:00-19:30
Olstorp
Samling: 17:55, Utanför omklädningsrummenBarmarksträning i Olstorp
Vi börjar med egen uppvärmning i röd/svart grupp. Sedan kör vi ett konditions eller styrkemoment tillsammans med blå grupp.
Kom ihåg att det kan vara blött och lerigt så se till att ha kläder efter väder.
Ta alltid med stavar för löpning.
Ta med vatten och extra energi om det behövs.
Vi börjar med egen uppvärmning i röd/svart grupp. Sedan kör vi ett konditions eller styrkemoment tillsammans med blå grupp.
Kom ihåg att det kan vara blött och lerigt så se till att ha kläder efter väder.
Ta alltid med stavar för löpning.
Ta med vatten och extra energi om det behövs.
Tjäna pengar till laget
