Skidträning - Skate

Samling vid Vreta Klosters Golfklubb för att åka på Vretaslingans konstsnöspår.

Jämna veckor är det klassisk stil.

På torsdagar tränar blå grupp för sig med fokus på distans. Vi gör oftast någon aktiveringsövning innan vi åker runt på slingan i smågrupper. Farten ska anpassas så att man skulle kunna åka och prata under passet.
Avslutningsvis kör vi någon stafett.

Ta med vätska om ni behöver och klä er efter vädret.
Tänk på att det kan bli lite kallt och blåsigt på Vretaslingan.